1. Da li Vam se telesna težina poveća za kratko vreme?
2. Da li ste povremeno neobjašnjivo depresivni?
3. Da li patite od zapušenog nosa, kijanja, curenja nosa?
4. Da li patite od zatvora ili dijareje?
5. Da li ste pospani posle jela?
6. Da li imate crvenilo kože, svrab, astmu?
7. Da li zadržavate tečnost, otičete?
8. Jeste li hronično umorni?
9. Da li imate bolove u stomaku?
10. Da li ste često prehladjeni?
11. Da li imate migrene, glavobolje?
12. Da li se nadimate posle jela?

Svaki pozitivan odgovor ukazuje na mogućnost postojanja intolerancije.Nabrojane tegobe su samo manifestacija trpljenja organizma i u većini slučajeva vezane su za intoleranciju na hranu.  Ako imate 4 i više pozitivnih odgovora u testu intolerancije, intolerancija na hranu je skoro izvesna